Raíz de maca para potencia sexual (¡y más!). ¿Qué efectos tiene y cómo utilizarlo?

La raíz de maca es un éxito que viene de Perú. Se recomienda principalmente como remedio natural para la impotencia. Su acción natural le permite afrontar eficazmente la vergüenza, que consiste en problemas de libido o erección. Además, su precio también incita a probarlo. ¿Cómo usarlo para obtener los mejores resultados?

Resumen

Raíz de maca: ¿que es?

La maca, también conocida como lepidium meyenii, es una planta brassicacea de América del Sur. Utilizado por los habitantes nativos del Perú durante siglos, es considerado por ellos como un remedio eficaz para la osteoporosis y para aliviar los dolores menstruales severos . Sin embargo, la más conocida es su acción, que debe apoyar la libido masculina, pero no solo. Se recomienda para mujeres y hombres que deseen aumentar su fertilidad. También da energía y mejora el estado de ánimo. [1]

Al contrario de lo que pueda parecer, la maca no es afrodisíaca. La acción de esta raíz se basa principalmente en mejorar la salud general, que muchas veces actúa en la raíz del problema, como la baja libido o problemas de erección.

¿Cuál es el precio de la raíz de maca? Lepidium meyenii, a pesar de ser importado de América del Sur, se distingue por un precio atractivo y una alta eficacia. Sin embargo, para aumentar aún más su efectividad, vale la pena implementar acciones globales. Es bueno elegir suplementos que contengan ingredientes adicionales que afecten positivamente nuestra salud. Además, un estilo de vida saludable es importante.

Raíz de maca

La maca puede ser utilizada no solo por adultos, tanto mujeres como hombres, sino también por niños. La acción de esta planta sobre el crecimiento de la masa ósea y muscular puede ser de gran ayuda para un joven en desarrollo. El uso en la mayoría de los casos es muy seguro y no provoca efectos secundarios, sin embargo, en mujeres embarazadas, personas con insuficiencia renal y, debido al alto contenido de potasio, personas con inflamación de la próstata y que padecen enfermedad tiroidea.

Composición de la raíz de maca

Si la raíz de maca es tan eficaz es por su composición. Lo más importante son las proteínas que contiene, para ser exactos los aminoácidos . Ellos, y especialmente la arginina, tienen un efecto positivo sobre la fertilidad masculina. Aproximadamente el 80% de las proteínas del semen están formadas por él. Esto significa que aportarlo en la dieta diaria es fundamental para la correcta producción de esperma.

Sin embargo, estos no son todos los nutrientes que contiene la maca. Las propiedades beneficiosas también las proporcionan las vitaminas y minerales que contiene . Se distingue por el alto contenido de vitamina C, que fortalece los vasos sanguíneos; cobre, importante para la correcta producción de glóbulos rojos; potasio, que fortalece el corazón y hierro, que transporta oxígeno. Todo esto tiene un efecto positivo en la consecución y mantenimiento de una erección, así como en la salud de todo el cuerpo. Además, contiene vitaminas A, E y algunas vitaminas B. También contiene carbohidratos simples y mucha fibra . Todo ello hace que valga la pena incluir esta verdura en la dieta diaria, no solo cuando necesitamos apoyo en la vida sexual. [2]

Composición de la raíz de maca

Aunque la maca es un ingrediente popular en los suplementos dietéticos preparados, también se puede agregar a las comidas preparadas por uno mismo. Su versión en polvo funciona bien en cócteles, también se puede utilizar para ensaladas, sándwiches, platos principales o incluso para té. Tiene un sabor ligeramente dulce y picante. También puede funcionar como elemento espesante: permite obtener una consistencia cremosa. Sin embargo, las personas que quieran aprovechar los beneficios de esta planta más fácilmente pueden recurrir a suplementos ya preparados. El precio de la raíz de maca también te anima a probar esta planta.

Raíz de maca para la potencia sexual en los hombres

Entre las propiedades más conocidas de la raíz de maca se encuentra principalmente su efecto sobre la potencia sexual, además del de mantener la erección en los hombres. También afecta la fertilidad al mejorar la producción de esperma y aumentar la motilidad de los espermatozoides.

La acción de este componente está completa. Primero, afecta positivamente la salud del sistema circulatorio y especialmente los vasos sanguíneos. Esto hace que sea más fácil conseguir y mantener una erección. También mejora la producción de espermatozoides de alta calidad: la fertilidad también juega un papel importante en la libido adecuada. Además, la raíz de maca, gracias al alto contenido de nutrientes esenciales, ayuda a mejorar la salud e integrar deficiencias importantes. El estado general del organismo se refleja fuertemente en el deseo sexual, así como en las posibilidades en la cama. Esta raíz también da energía, lo que tiene un efecto positivo en las ganas de jugar en la cama. [3]

Raíz de maca para la potencia sexual en los hombres

También es importante cómo funciona la maca. Esta raíz no aumenta los niveles hormonales, lo que la hace segura. Al mismo tiempo, su rica composición lo hace muy efectivo . Su gran ventaja es también que no solo combate los síntomas, sino que la mayoría de las veces actúa en el origen del problema y permite eliminarlo mejorando la salud. Esto significa que lo usamos para tomar medidas específicas. También vale la pena recordar que la libido no lo es todo. Si buscamos un bebé, la maca puede ser la elección adecuada para nosotros. La producción de espermatozoides de alta calidad ciertamente aumenta las posibilidades de quedar embarazada.

¿Cómo usar la raíz de maca para la potencia sexual?

Cuando se usa la raíz de maca para potenciar, la regularidad es importante. Esto es importante porque actúa en la raíz del problema, no solo para controlar los síntomas. Este no es uno de esos productos que se toman justo antes de las relaciones sexuales. Su funcionamiento es completo, pero para ver los efectos necesitas regularidad y un poco de paciencia. Sin embargo, vale la pena esperar un poco los efectos y no darse por vencido: los efectos pueden ser sorprendentes.

¿En qué forma se puede utilizar la maca? Son populares los  suplementos complejos que contienen no solo la raíz de esta planta, sino también otros ingredientes como el ginseng y la trigonella . La ventaja de un producto de este tipo no es solo su rica composición, que le permite abordar el problema de manera muy amplia. Su uso también es muy sencillo: siempre conseguimos la ración óptima y los ingredientes concentrados y de alta calidad pueden actuar de forma eficaz y a la vez segura.

Cómo usar la raíz de maca para la potencia sexual

Otra opción es utilizar la raíz en polvo. Los más populares son los productos orgánicos, que por definición deben ser de la más alta calidad. Esta versión es perfecta para personas que quieran agregar maca a comidas o cócteles. Sin embargo, en este caso, lo más difícil puede ser tomar la dosis correcta, así como mantener la regularidad, que es crucial para obtener mejores resultados. El precio del polvo es generalmente más bajo que los suplementos en cápsulas, pero a cambio perdemos conveniencia y efectividad.

Es importante buscar productos probados; esto se aplica tanto a los suplementos como al polvo de raíz de maca. Las opiniones pueden orientar la compra correcta. También es útil recurrir a medios probados, como Eron Plus .

Raíz de maca para mujeres

Sin embargo, la raíz de maca no es solo para hombres. Sus ingredientes también lo hacen bueno para las mujeres. Al igual que los hombres, las mujeres también pueden beneficiarse de las propiedades que mejoran la función sexual. Las mujeres también pueden estar expuestas a problemas en la esfera íntima. La maca puede ayudar con esto a través de sus efectos positivos sobre la salud y el bienestar. Cuando se usa correctamente, también tiene el potencial de aumentar el deseo de las mujeres por los juegos de alcoba. [4]

Sin embargo, la raíz de maca también tiene otras propiedades que pueden ayudar a las mujeres. Es bien conocido su efecto calmante sobre los períodos dolorosos y abundantes. Esto se debe principalmente a su acción sobre el sistema circulatorio . Además, se utiliza con mucho gusto como un medio para aliviar los molestos síntomas de la menopausia. Todo gracias al contenido de sustancias que ayudan al sistema endocrino en este momento difícil para toda mujer. La maca le permite calmar o excluir la sudoración, los sofocos o los cambios de humor.

Raíz de maca para mujeres

Una gran ventaja, especialmente para las mujeres mayores, es el efecto positivo en los huesos. La maca mejora su densidad, lo que les permite combatir la osteoporosis, que a menudo ocurre durante la menopausia. Gracias a esta planta única, se pueden evitar lesiones difíciles y dolorosas.

La raíz de maca es un ingrediente universal que funciona muy bien en la dieta de hombres y mujeres.  El consumo regular puede tener un efecto positivo en el funcionamiento de todo el cuerpo; este es un pequeño precio para la salud, especialmente para las mujeres maduras o aquellas que luchan con varios problemas en el área íntima.

¿En qué todavía puede ayudar la raíz de maca?

La libido y la fertilidad no son las únicas áreas en las que la raíz de maca puede ayudar. Lepidium meyenii, así como en mujeres, también se utilizará ampliamente en hombres. El efecto positivo de la planta sobre el sistema circulatorio es una gran ventaja. Esto es sumamente importante, especialmente hoy en día, porque las enfermedades que afectan a esta zona son el precio que pagamos por un estilo de vida sedentario, sobrepeso y una dieta poco equilibrada. La maca también es un excelente apoyo para las personas que entrenan: aporta energía, fortalece huesos y articulaciones y también ayuda a aumentar la masa muscular. También funciona bien durante la regeneración, también ayuda a complementar las deficiencias proporcionando minerales y vitaminas esenciales para todo el organismo.

¿En qué todavía puede ayudar la raíz de maca?

La gran ventaja de utilizar la raíz de maca son sus propiedades energizantes. [5] Muchos de nosotros tenemos que lidiar con la fatiga y el estrés constantes; un cóctel con esta planta única puede ayudarnos a lidiar con estos problemas. La maca también le permite complementar su menú con ingredientes importantes. Esto es importante para las personas que buscan una forma sencilla de enriquecer su dieta. Cada vez más se habla de la influencia de la maca en el bienestar y su papel en la lucha contra la melancolía. Ayuda a reducir la tensión y es un apoyo importante en caso de ansiedad. Todo gracias a la riqueza de sus propiedades nutricionales.

Muchos se refieren a la raíz de maca como un superalimento y no sin razón . Su atractivo precio y numerosas propiedades positivas lo hacen digno de ser utilizado. Su uso regular ayudará eficazmente al organismo y nos retribuirá con salud, fuerza y ​​bienestar.

Integración con raíz de maca

¿Cómo utilizar la raíz de maca para que sea eficaz? El tema más importante es la regularidad. Esto hace que valga la pena buscar suplementos en tabletas, que son mucho más fáciles de usar y además contienen la cantidad adecuada de producto.  La desventaja es, desafortunadamente, un precio más alto, pero una preparación de buena calidad también contiene muchos otros ingredientes. Gracias a esto, se puede lograr una acción general y resultados duraderos, que también son importantes en términos de potencia sexual y mejora de las posibilidades masculinas.

Integración con raíz de maca

La segunda opción es la maca en polvo, que puedes usar sola. El precio de tal preparación es menor, pero tenemos que regular la cantidad de ingrediente que tomamos. Para obtener los mejores resultados, la dosis diaria debe ser de 1-3 g de producto, que se puede agregar a una comida o bebida. Sin embargo, no a todo el mundo puede gustarle el sabor distintivo de esta planta. También es importante elegir un producto de excelente calidad. Podemos comprarlo en farmacias o bio-tiendas. El uso de raíz de maca de una fuente incierta puede hacer que no obtengamos los resultados correctos. Una planta cultivada en malas condiciones es prácticamente inútil. Para aprovechar los beneficios que contiene, debes elegir maca de Perú. Una planta que crece a la altura adecuada tiene un efecto beneficioso sobre todo el organismo.

La maca es un ingrediente que puede ayudar eficazmente con problemas en la cama y más allá.  Vale la pena recordar, sin embargo, que es uno de los elementos importantes: para obtener resultados óptimos, vale la pena seguir un estilo de vida saludable. En caso de problemas graves y crónicos, también es recomendable consultar a un especialista y seguir una terapia adecuada.


  1. Escrito por Hrefna Palsdottir, MS el 30 de octubre de 2016. 9 Beneficios de la raíz de maca (y posibles efectos secundarios)
  2. MACA https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-555/maca
  3. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) para mejorar la función sexual: una revisión sistemática. BMC Complement Altern Med.2010; 10:44. Publicado el 6 de agosto de 2010. Doi: 10.1186 / 1472-6882-10-44
  4. Michael Castleman MA Publicado el 20 de abril de 2011 ¿Es la maca afrodisíaca?
  5. ¿La maca en polvo tiene beneficios para la salud de las mujeres? Esto es lo que dice la ciencia. POR CAROLINE PICARD 14 de enero de 2019
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