¿Qué causa la libido baja?

La libido baja o el deseo sexual reducido pueden afectar tanto a hombres como a mujeres. No es raro que el interés de una persona por el sexo fluctúe a lo largo de su vida debido a los cambios hormonales, la edad y el estrés.

Sin embargo, la libido baja puede ser un problema si causa estrés, afecta el bienestar general de una persona o genera ansiedad sobre su relación.

La libido baja puede tener una causa médica subyacente o puede deberse a factores del estilo de vida. En este artículo, exploramos las causas de la libido baja en hombres y mujeres, los posibles tratamientos y cuándo hablar con un médico.

Resumen

Causas de la libido baja tanto en hombres como en mujeres

Las causas de la libido baja en hombres y mujeres incluyen:

Condiciones crónicas

Varias enfermedades crónicas y enfermedades crónicas pueden afectar las funciones sexuales. Éstos incluyen:

Diabetes: los niveles altos de azúcar en sangre pueden causar daño vascular y nervioso. Estos efectos pueden causar disfunción eréctil en los hombres y disminución del flujo sanguíneo a los genitales en las mujeres. Las mujeres con diabetes también pueden experimentar tasas más altas de candidiasis y infecciones de la vejiga, que pueden hacer que el sexo sea doloroso o incómodo.

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Osteoartritis: las personas que experimentan dolor y rigidez en las articulaciones pueden tener más dificultades para participar en la actividad sexual.

Enfermedad cardíaca: la enfermedad cardíaca puede dañar los vasos sanguíneos y disminuir la circulación. Este daño puede reducir el flujo sanguíneo a los órganos genitales, disminuyendo la excitación o la lubricación.

Presión arterial alta: la presión arterial alta también puede afectar la circulación sanguínea.

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Cáncer: los tratamientos contra el cáncer , incluida la cirugía, la quimioterapia y la radiación, pueden afectar la libido.

Apnea obstructiva del sueño: la investigación sugiere que la apnea obstructiva del sueño no tratada puede causar síntomas de libido baja.

Medicamentos

Algunos medicamentos pueden causar disfunción sexual o disminuir el deseo sexual. Estos medicamentos incluyen:

  • antidepresivos con efectos serotoninérgicos
  • antipsicóticos que aumentan los niveles de prolactina
  • medicamentos para la próstata agrandada, que incluyen finasterida y dutasterida
  • anticonceptivos hormonales
  • medicamentos para la presión arterial alta

El uso de drogas recreativas o el consumo excesivo de alcohol pueden causar disminución de la libido.

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Factores emocionales y psicológicos

Muchos factores emocionales y psicológicos pueden afectar el deseo sexual de una persona.

Los problemas de salud mental que resultan de la ansiedad, depresión, fatiga, baja autoestima o abuso sexual previo pueden disminuir el interés de una persona en la actividad sexual.

Los problemas de relación, incluida la falta de confianza, los conflictos y la mala comunicación, también pueden reducir el deseo sexual de una persona.

Causas de la libido baja en los hombres

Las causas de la libido baja en los hombres pueden incluir:

  • Testosterona baja
  • La testosterona es una hormona sexual que los hombres producen en los testículos. La testosterona es responsable de una serie de procesos y características corporales, que incluyen el vello facial y corporal, la masa muscular, el deseo sexual, la producción de esperma y la salud ósea.

Los niveles bajos de testosterona en los hombres pueden producir otros síntomas, como agrandamiento de las mamas y disfunción eréctil.

El trauma testicular, la quimioterapia o la radiación, el uso de esteroides anabólicos, ciertos medicamentos y las enfermedades crónicas pueden causar niveles bajos de testosterona .

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Tratos

El tratamiento para la libido baja a menudo dependerá de la causa del problema.

Por ejemplo, un médico puede recomendar cambiar un medicamento que causa efectos secundarios relacionados con el sexo o tratar afecciones médicas subyacentes que reducen el deseo sexual de una persona.

A veces, cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a una persona a recuperar el deseo sexual. Llevar una dieta nutritiva, dormir lo suficiente, reducir o eliminar el alcohol y perder peso pueden ayudar a aumentar el interés en el sexo y mejorar la salud general de una persona.

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Para algunas personas, hablar sobre terapia o terapia sexual puede ayudar. La terapia puede ayudar a las personas a manejar el trauma, mejorar su autoestima y fortalecer la relación con su pareja.

La investigación ha encontrado que la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la atención plena pueden ser útiles para algunas mujeres con disfunción sexual, como bajo deseo sexual.

Estas terapias pueden ayudar a una persona a concentrarse en el placer y el compromiso y reducir los pensamientos negativos sobre el sexo.

Terapia hormonal

Para las mujeres, un médico puede recetar una terapia con estrógenos para la libido baja debido a la menopausia u otras causas hormonales, aunque la investigación aún no ha demostrado que sea eficaz para este síntoma.

La terapia de estrógeno sistémico es una pastilla que aumenta los niveles de estrógeno en todo el cuerpo.

Terapia hormonal

El estrógeno tópico, que puede ser una crema o un anillo vaginal, actúa localmente para ayudar con los síntomas vaginales, como la sequedad. Puede tener efectos secundarios, por lo que es mejor consultar con un médico sobre los riesgos de la terapia hormonal.

Si un hombre tiene niveles bajos de testosterona y síntomas molestos, un médico puede recomendar una terapia de reemplazo de testosterona. Este medicamento puede presentarse en forma de parches tópicos o inyecciones.

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