Productos de limpieza de colon. ¿Cómo limpiarse?





Estás constantemente estreñido y de repente ves el titular: ¡Estos tres productos te harán limpiar tus intestinos! Entras, pruebas y … nada. ¿Por qué? ¿Cómo limpiar eficazmente los intestinos?

Empecemos por el hecho de que hacer una dieta de vez en cuando dirigida a limpiando los intestinos no tiene mucho sentido. Debe cambiar sus hábitos alimenticios de forma permanente; esta es la única forma de deshacerse de los depósitos fecales de los intestinos y la defecación regular. Sin embargo, si su nutrición diaria es deficiente, estreñida, cansada y somnolienta, puede intentar la limpieza intestinal como punto de partida para un nuevo patrón de alimentación.

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Te garantizamos que si sufres de estreñimiento y te limpias bien, inmediatamente sentirás la diferencia. Y estará motivado a no volver a tener problemas intestinales nuevamente.

Como resultado de una dieta inadecuada, pobre en fibra, los depósitos fecales se acumulan en los intestinos, interrumpiendo el funcionamiento eficiente de los intestinos. Dichos residuos metabólicos están constantemente liberando toxinas que pueden causar nuestro malestar, entre otros. fatiga, somnolencia, dolor de cabeza. Aparentemente, quedan de 5 a 8 kg de depósitos en los intestinos. En personas obesas cuyo metabolismo se ralentiza drásticamente, puede llegar a los 15 kg. La conclusión es simple: si nos deshacemos de ellos, ¡perderemos peso de inmediato!

Para limpiar eficazmente los intestinos, basta con comer más sano. Más alimentos ricos en fibra, más verduras crudas, muchas manzanas y alimentos que ayudan a la digestión, como:

Y no olvide beber mucha agua.

¿Y se pueden limpiar los intestinos en unos días? Bueno, puedes, aunque los nutricionistas no suelen recomendar las mono-dietas. ¿Qué nos dará esta purgación? Kéfir, manzanas, jugo de ensilaje. En una palabra, todo después de lo cual tendremos diarrea. No olvides tener mucha agua para no deshidratar tu cuerpo al mismo tiempo.

Author: admin

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