L-arginina para la erección: todo lo que necesita saber

El logro suave de una erección y un mantenimiento suficientemente prolongado de una erección es uno de los factores que determinan el éxito de las relaciones sexuales. Desafortunadamente, por muchas razones, cada vez son más los hombres que padecen ciertas dolencias en este campo. Una de las soluciones resulta ser recomendada por los usuarios de L-arginina para la erección . ¿En qué consiste su fenómeno? ¿Como funciona? ¿Qué efectos secundarios puede causar?

Resumen

  1. ¿Cómo se consigue una erección?
  2. L-arginina: ¿para que sirve?
  3. L-arginina: efectos
  4. ¿Cómo usar las preparaciones que contienen L-arginina?
  5. ¿Cuál es la mejor L-arginina?
  6. Efectos secundarios de tomar L-arginina
  7. L-arginina para la erección

¿Cómo se consigue una erección?

Para tener penetración en las relaciones sexuales, el miembro debe tener una capacidad de erección inalterada. Vale la pena saber que conseguir una erección es un proceso de varios pasos.

Como saben, el miembro permanece flácido la mayor parte del día. Esto se debe principalmente a la constricción de las arterias, que determinan el riego sanguíneo. Una reducción significativa en la cantidad de sangre que ingresa a los cuerpos cavernosos está relacionada con la actividad del sistema nervioso simpático.

Cuando se administra un estímulo erógeno (como un simple toque), los vasos sanguíneos que suministran sangre a los cuerpos cavernosos (músculos de las arterias) se contraen. La afluencia aumenta significativamente y, al mismo tiempo, la salida de sangre se reduce significativamente, por lo que se produce una erección. Básicamente es un endurecimiento y un agrandamiento de la circunferencia del pene debido al relleno de los cuerpos cavernosos.

Los factores bioquímicos también determinan la creación y el mantenimiento de una erección. Resulta que el elemento más importante es  el monóxido de nitrógeno, que se produce naturalmente durante el metabolismo de la L-arginina  (un aminoácido relativamente exógeno). Es una sustancia que tiene un efecto muy fuerte sobre los músculos. Relaja las paredes sanguíneas y es importante en el proceso de aumento de la luz, aumentando así el flujo sanguíneo. Por lo tanto, no es sorprendente que la L-arginina para la erección se use tan ampliamente.

L-arginina: ¿para que sirve?

Como hemos dicho, la L-arginina es un aminoácido relativamente exógeno. El organismo humano puede producirlo en pequeñas cantidades. Resulta que sus deficiencias pueden ocurrir incluso en personas completamente sanas. Entonces se necesita integración. La L-arginina para la erección se puede proporcionar, entre otras cosas, en forma de comprimidos, pero también con alimentos.

L-arginina: para que sirve

Resulta que la L-arginina, como producto natural, aparece en muchos productos alimenticios. La buena noticia es que la encontrará tanto en productos animales como vegetales. En tu dieta diaria debes cuidar la cantidad adecuada de carne, productos lácteos y legumbres. Como componente de las proteínas también aparece en los frutos secos. Vale la pena recordar, sin embargo, que las cantidades que contienen son insignificantes. –  healthline.com

L-arginina: efectos

La L-arginina es un remedio de uso común para los problemas de impotencia. Resulta que es difícil igualar su efectividad en la batalla por una erección duradera y un coito satisfactorio. No solo prolonga el efecto en el tiempo, sino que también potencia el placer experimentado por el hombre. ¿Como es posible?

La disfunción eréctil puede ser causada por una variedad de razones muy diferentes, que a menudo se superponen. Las más habituales en la actualidad son sin duda las derivadas de un mal estilo de vida. Las razones de la falta de erección pueden incluir una actividad física insuficiente o una dieta alta en grasas. Esto, a su vez, conduce a una menor sensibilidad a los estímulos erógenos y al mismo tiempo debilita la circulación sanguínea. Depende de ellos si un hombre puede lograr una erección y cuánto tiempo podrá mantenerla.

reacción

Como ya hemos dicho, el óxido nítrico producido durante el metabolismo de la L-arginina tiene un efecto sobre la relajación de las paredes musculares de los vasos sanguíneos. Entonces, tomarlo para mejorar la potencia tiene sentido. Actúa sobre el suministro de sangre, lo que a su vez aumenta significativamente la sensibilidad a los estímulos táctiles y conduce a una erección más grande. La acción de la L-arginina significa que el hombre puede tener una relación más larga y satisfactoria. [1]

¿Cómo usar las preparaciones que contienen L-arginina?

No todo el mundo debería o debería utilizar preparaciones con L-arginina. Como dijimos antes, es un aminoácido que nuestro cuerpo produce en pequeñas cantidades. Sin embargo, generalmente son suficientes, siempre que mantengamos una dieta sana y equilibrada.

Las indicaciones para tomar suplementos que contienen L-arginina ciertamente incluyen:

  • Ejercicios físicos intensos,
  • infecciones,
  • disfunción de la erección,
  • enfermedades cardiovasculares,
  • fatiga permanente,
  • tomar ciertos anticonceptivos,
  • tomando ciertos medicamentos.

Sin embargo, sea cual sea el motivo, dichos preparados deben tomarse bajo supervisión médica. No se debe exceder la dosis permitida: generalmente una cápsula al día (5 g) entre comidas. La L-arginina es una sustancia adulta.

¿Cuál es la mejor L-arginina?

Hay varias preparaciones que contienen L-arginina. Por eso es tan importante consultar a su médico y tomar lo que recomiendan los especialistas; solo entonces podrá determinar qué es lo mejor para usted. Te presentamos las principales formas de suplementación que contienen esta sustancia.

La L-arginina está disponible en el mercado en forma natural y varios compuestos producidos artificialmente: l-arginina hcl o malato. Independientemente de su forma, está en forma de tableta, cápsula, polvo o líquido. Cada uno de estos productos está disponible en dosis de 250 mg a 5000 mg.

¿Cuál es la mejor L-arginina?

Si le preocupa la seguridad de la suplementación (especialmente si tiene la intención de tomarla a largo plazo, por ejemplo, durante los preparativos para competiciones deportivas), tenga en cuenta la clase de pureza y los certificados farmacéuticos y de calidad. En tal situación, considere suplementos complejos, es decir, complejos que prolonguen su efecto. Gracias a la forma de polvo soluble, se digieren y asimilan fácilmente.

Se puede concluir que la L-arginina en su forma natural en polvo será más efectiva. Pero antes de comprar algo usted mismo, hable con su médico y / o nutricionista.

Efectos secundarios de tomar L-arginina

¿Por qué insistimos con tanta frecuencia en que la L-arginina debe tomarse bajo la supervisión de un especialista, médico o nutricionista? Porque puede provocar efectos secundarios. Recuerde leer siempre el prospecto y reaccionar con prontitud.

Los efectos secundarios ocurren con más frecuencia por una sobredosis de L-arginina o por tomar la l-arginina hcl más barata. Se debe llamar la atención de inmediato sobre las náuseas y los calambres de estómago . Estos suelen ser causados ​​por desequilibrios de potasio en la sangre.

Los efectos secundarios de la L-arginina también son amplificados por los anticoagulantes. En este caso, puede producirse sangrado. Por esta razón, también afecta la cicatrización de heridas. En el peor de los casos, el efecto del exceso de L-arginina puede provocar daños graves en los riñones y el hígado.

L-arginina para la erección

No hay duda de que la L-arginina para la erección funciona de manera muy eficaz. Actúa sobre el factor más importante en la aparición de una erección. Al mismo tiempo, sin embargo, su uso inadecuado conlleva un riesgo significativo. ¿Es esa una razón para rendirse?

Cuando note problemas de impotencia, debe hablar con su pareja y con un terapeuta sexual de inmediato. Puede haber muchos factores en la raíz del problema sobre los que los suplementos no tienen poder. Es importante cambiar su estilo de vida por uno más saludable y someterse a un examen médico completo.

¿Aún no es suficiente? Bajo la atenta mirada de su médico y / o nutricionista, introduzca un suplemento de L-arginina en su programa y disfrute de los resultados.


  1. Klotz T, Mathers MJ, Braun M, Bloch W, Engelmann U. Eficacia de la L-arginina oral en el tratamiento de primera línea de la disfunción eréctil en un estudio cruzado controlado.  Urol Int. 1999; 63 (4): 220-3. PMID de PubMed: 10743698.
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